Ratkaisukeskeistä valmennusta organisaatioille ja yksityishenkilöille muutostilanteiden ja hyvinvoinnin tueksi.
Yksi asia, missä me ihmiset emme koskaan ole kovin hyviä, on omien ajatustemme ja ajattelumalliemme kyseenalaistaminen. Toistamme päämme sisällä samaa kaavaa, vaikkei se välttämättä vie meitä eteenpäin. Siksi jokainen hyötyy valmennuksesta.
Hyvinvointiin resursointi kohdistuu yleensä kehon eri osa-alueiden kehittämiseen mielen hyvinvoinnista huolehtimisen jäädessä taka-alalle. Mielestäni tärkein ”lihas” muutosten keskellä löytyy kuitenkin korviemme välistä.
Valmennuksissani yhdistän aiemman taustani ennakoinnin parista sekä positiivisen psykologian tarjoaman tutkimustiedon osaamiseeni valmentajana. Saat konkreettisia ja ratkaisukeskeisiä työkaluja oman toiminnan ymmärrykseen ja muuttamiseen. En tuhlaa aikaasi pitkiin prosesseihin, vaan autan sinua käyttämään resurssisi järkevästi asioihin, mistä on sinulle hyötyä.
”Olet sinä kyllä uskomattoman vahva. Jos minulle olisi tapahtunut jotain tuollaista, en olisi yksinkertaisesti selvinnyt siitä.”
Kriiseistä selviytymisestä kertovissa tarinoissa tuodaan helposti esiin yksilön erityisominaisuuksia. Resilienssi on kuitenkin meissä kaikissa oleva voimavara.
Tässä kirjassa tarkastellaan, mitkä tekijät auttavat meitä kohtaamaan erilaisia haasteita ja jatkamaan eteenpäin. Kirja kertoo käytännönläheisesti, mistä resilienssi syntyy, mitkä ovat sen rakennusaineita ja miten kuka tahansa voi vahvistaa omaa muutoskykyään. Resilienssin voi nähdä kimppuna opeteltavissa olevia taitoja eikä ominaisuutena, jota ihmisellä joko on tai ei ole.
Elämän pienet vastoinkäymiset ja kolhut rakentavat meissä niitä voimavaroja, joista voimme ammentaa hetkinä, jolloin lunta tulee tupaan oikein urakalla. Sen sijaan että ajelehtisimme vain lastuna lainehilla, voimme myös itse luoda toivottua muutosta, ennakoida riskejä ja suhtautua uusiin tulevaisuuden haasteisiin kasvun asenteella.
Resilienssistä on parin viimeisen vuoden aikana tullut trendisana, joka mainitaan vähän kaikenlaisissa yhteyksissä....
08 kesäkuun, 2022 Ei kommenttia
Tunnetaidot ovat resilientin yksilön ja yhteisön ydintaitoja....
15 helmikuun, 2022 Ei kommenttia
Olet ehkä lehtien otsikoissa ja asiantuntijoiden puheissa törmännyt jo useasti sanaan resilienssi. Mutta osaisitko kertoa, mistä ilmiössä on kyse?...
01 joulukuun, 2021 Ei kommenttia
Miksi taukoja on tärkeä pitää? Jäävätkö tauot väliin, jos töissä on kiire? Mistä tietää, milloin on tauon paikka? ...
15 marraskuun, 2021 Ei kommenttia
Hyvinvoiva työntekijä on organisaatiolle yksi tärkeimmistä voimavaroista....
23 syyskuun, 2021 Ei kommenttia
Lomien aikana akut on ladattu ja puhtia riittää, mutta kuinka pitkäksi aikaa?...
15 syyskuun, 2021 Ei kommenttia